Guide KarateIDS
Découvrir le karaté Kyokushinà Montréal
Des réponses claires pour commencer, progresser, comparer et s'entraîner, par le dojo de l'Île-des-Sœurs.
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01 · Le Kyokushin expliquéComprendre
Comprendre
le Kyokushin
Le karaté plein contact expliqué simplement : règles, cours, ceintures. Et pour l'essayer, un dojo Kyokushin à l'Île-des-Sœurs, à Verdun : premier cours gratuit.
Lire « Qu'est-ce que le karaté Kyokushin ? »
02 · Débuter
Je débute
Le premier cours, quoi apporter, comment le contact est introduit, à quelle fréquence s'entraîner.
Commencer le KyokushinQuoi apporter
05 · Enfants et parentsPour mon
Dès 4 ans · les parents peuvent assister
Pour mon
enfant
Dès 4 ans · les parents peuvent assisterSécurité, déroulement d'un cours partie par partie, et à quel âge commencer.
10 thèmes pour explorer
Les 93 guides01Le Kyokushin expliqué20 guides02Débuter le Kyokushin11 guides03Self-défense5 guides04Comparer les arts martiaux13 guides05Enfants et parents4 guides06Histoire et organisations5 guides07Le karaté à Montréal16 guides08Karaté et les autres sports13 guides09Le karaté et votre entraînement6 guides
10Forme et poids
JOANIE
Ta force. Ton rythme.Des guides sourcés, sans promesse de kilos, par Joanie Roussy, avec ses cours pour femmes.
Bien mangerMobilitéMénopauseAprès 40 ans
Explorer Forme et poids · 21 guides 
Les guides à découvrir
Voir les 93 guides01 · Kyokushin
Les ceintures au karaté Kyokushin
L'ordre des ceintures Kyokushin, du 10e kyu au dan, selon la WKO Shinkyokushinkai : ce que chaque couleur couvre au dojo et comment se passe un passage de grade.
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01 · Kyokushin
À quoi ressemble vraiment un cours de Kyokushin ?
Salut, échauffement, kihon, pattes d'ours, kumite encadré et méditation : le déroulement d'un cours de Kyokushin, à essayer gratuitement à l'Île-des-Sœurs.
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04 · Comparer
Kyokushin ou Muay Thai
Corps à corps, coudes, frappes au visage et low kicks comparés.
Lire la comparaison 13 comparaisons
Tous les guides, de A à Z
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